成口飛滋點算好.........

「整損口腔就梗會生飛滋。」
「熱氣咪有飛滋囉！」
「想飛滋快啲好？沖杯果子鹽飲啦！」
到底因何會生飛滋？點樣醫先好呢？

傷口點會唔痛？
飛滋其實是口腔潰瘍，亦即是口腔內壁表層潰爛的傷口，碰一下都痛到入心。飛滋呈接近圓形的形狀，內裡白色，外圈紅腫，可以出現在口腔、牙肉，甚至舌頭上。直接弄傷口腔（例如咬到口腔內壁）、狂吃煎炸食物（引致熱氣、亦即是免疫力下降）或受到某些食物刺激，都可能引致飛滋出現。
即使不加理會，飛滋也會在一兩星期內自行凋謝，但這可有排痛了。想加促飛滋痊癒，辦法也有很多。

你愛吃乳酪嗎？
飛滋其實顯示口腔組織的免疫力不足。多攝取鋅（Zinc），就能透過提升免疫力令飛滋消失。牛肉、肝臟、雞肉、貝類海產、蘿蔔、燕麥都含鋅。你亦可每天服用五十毫克的 Zinc Picolinate 補充劑。葉酸 （Folic Acid）與維他命 B12 也對舒緩飛滋有效。葉酸的來源有肝臟及深綠色蔬菜。維他命 B12 則可在肝臟、腎臟、蜆、蠔、蟹、三文魚及沙甸魚中找到。另外，你愛吃乳酪、乳酸這類食品嗎？它們所含的益生菌能幫助舒緩飛滋的痛楚及加促飛滋消退（也許是協助趕走病原）。
每天兩至三次，用小量的鹽加一杯暖水漱口，可替飛滋傷口消炎、止痛，效力相當顯著。另外，部份人多吃了朱古力、果仁、橙、檸檬、西柚等都會生飛滋，這也許涉及輕微的食物敏感。假如你有這種情況的話，就唯有戒一戒口啦！