成口飛滋點算好.........

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成口飛滋點算好.........

發表  LTU 于 周四 9月 13, 2012 1:41 pm

「整損口腔就梗會生飛滋。」
「熱氣咪有飛滋囉!」
「想飛滋快啲好?沖杯果子鹽飲啦!」
到底因何會生飛滋?點樣醫先好呢?

傷口點會唔痛?
飛滋其實是口腔潰瘍,亦即是口腔內壁表層潰爛的傷口,碰一下都痛到入心。飛滋呈接近圓形的形狀,內裡白色,外圈紅腫,可以出現在口腔、牙肉,甚至舌頭上。直接弄傷口腔(例如咬到口腔內壁)、狂吃煎炸食物(引致熱氣、亦即是免疫力下降)或受到某些食物刺激,都可能引致飛滋出現。
即使不加理會,飛滋也會在一兩星期內自行凋謝,但這可有排痛了。想加促飛滋痊癒,辦法也有很多。

你愛吃乳酪嗎?
飛滋其實顯示口腔組織的免疫力不足。多攝取鋅(Zinc),就能透過提升免疫力令飛滋消失。牛肉、肝臟、雞肉、貝類海產、蘿蔔、燕麥都含鋅。你亦可每天服用五十毫克的 Zinc Picolinate 補充劑。葉酸 (Folic Acid)與維他命 B12 也對舒緩飛滋有效。葉酸的來源有肝臟及深綠色蔬菜。維他命 B12 則可在肝臟、腎臟、蜆、蠔、蟹、三文魚及沙甸魚中找到。另外,你愛吃乳酪、乳酸這類食品嗎?它們所含的益生菌能幫助舒緩飛滋的痛楚及加促飛滋消退(也許是協助趕走病原)。
每天兩至三次,用小量的鹽加一杯暖水漱口,可替飛滋傷口消炎、止痛,效力相當顯著。另外,部份人多吃了朱古力、果仁、橙、檸檬、西柚等都會生飛滋,這也許涉及輕微的食物敏感。假如你有這種情況的話,就唯有戒一戒口啦!

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